旌歙古道，亦称隋唐古道，史称徽(州)宁(国)官道，位于在安徽省旌德县境内。最高海拔1100米，绿植覆盖率极高，全程路线主要由青石板路和山间小路组成，路况非常适合初级和中级越野跑者。

        本次训练营目的在于，为喜欢户外运动和越野的你，提供一个学习和交流的平台，让更多刚刚踏入越野跑的新朋友，有地方可以学习到更多的越野经验，针对0基础、体能差、上下坡技术学习、登山杖学习、越野心态调整等等，让你全面了解越野跑的魅力和乐趣。

        选择在旌歙古道组织训练营，不仅这里有适合大众越野选手的赛道，也是因为这里历史文化厚重。旌歙古道始建于隋朝，距今已有1400年，古时是徽州府(歙县)通往宁国府(宣州)的重要官道，也是徽宁官道中最精致的一段。沿途有五里洞、如来柱、靠壁洞、天竺庵遗址、旺子洞、天星洞等人文景观。是目前保护最好、最长的一条徽州古道历史风貌，也是中国十大徒步古道之一。

一、训练营赛道

路线概况：下岭脚——隋唐古道——旌歙古道

路线距离：20公里（累计爬升1360m,累计下降1410m）

关门时间：5小时30分

二、训练营行程安排

自驾前往时间

7月24日

17:00    前到达酒店办理入住

17:00-19:00     越野训练营理论班

19:30-21:00     欢迎晚宴

合肥跟车前往时间

7月24日

13:00-16:30    亳州路金地大厦楼下集合

16:30-17:00    到达酒店办理入住

17:00-19:00    越野训练营理论班

19:30-21:00    欢迎晚宴

7月25日

5:00-5:30   早餐

6:10-6:30  合热身

6:30   训练赛起跑

12:00   训练赛关门

12:00-12:30    接驳回起点

12:30-13:00    酒店洗漱

13:00-14:00    赛后聚餐

14:30   乘车返回合肥

18:00   愉快回家

三、报名费用

本次训练营为30人，训练营分为三个套餐可自行选择，酌情选择，如有疑问可联系化元师兄或小蛮妹。

合肥至东黄山度假区往返大巴（乘坐大巴需20人以上，不足20人需协商均摊费用或取消大巴车自行前往）；

四、参赛条件

1、年龄要求

年龄必须为18周岁至60周岁之间。

2、身体状况
身体健康，经常性参加跑步锻炼，且未患有以下任一疾病：

1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2）高血压和脑血管疾病患者；

3）心肌炎和其他心脏疾病患者；

4）冠状动脉疾病患者和严重心律不齐者；

5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

6）重感冒或发烧体温超过37.3摄氏度的；

7）其他身体状况不适合剧烈运动的人员。

五、参赛规则

训练选手应严格遵守以下训练原则和竞赛规则，尊重组委会工作人员、活动志愿者和其他训练选手，自主安全训练。

（1）公平竞赛原则

选手必须独立走或跑完全程，不得使用任何机动或有车轮的交通工具，违规者可能会被取消训练资格。

选手必须完全沿着训练赛道标记与警戒线引导前进，严禁抄近路，否则将被罚时甚至取消训练资格。

（2）安全训练原则

 训练进行时，参训选手须全程携带所有强制装备，参训期间会有随机装备抽查，缺少强制装备将会遭受罚时甚至取消训练资格。

训练选手中途退出必须通知组委会工作人员。

在关门时间前不能到达终点的选手将会被取消训练资格。

训练期间应确保自身与他人的安全，能够主动照顾其他的赛道使用者，规范使用登山杖等。

请帮助受伤或状况不好的其他选手。

组委会人员有权要求训练选手暂停比赛，接受询问与身体检查，组委会人员有权根据检查结果要求参赛选手暂停休息或终止训练，参训选手必须遵照组委会人员的要求执行，否则自行承担由此产生的一切后果。

（3）赛事环保原则

参训选手必须遵循“山野无痕”的户外运动准则，所有垃圾都不得在赛道上丢弃，必须自行背负并投放到检查站指定的垃圾桶。

不得随意打扰、破坏赛道周边的动植物。

赛道环境均为宝贵的自然资源，禁止任何污染性的行为。

赛道周围森林资源丰富，禁止选手携带任何形式的火种进入赛道。

六、防疫措施

选手测量体温入场，选手集合间隔0.5米距离，现场配备额温枪、消毒酒精。

备注：组委会保留在适宜情况下对训练规则、赛道或训练安排作出调整的权利，任何未提及的规则均由组委会负责解释。